Sonntag, 30. März 2014

DIY: Strasssteine für einen ollen Pullover



Dieses DIY habe ich schon lange im Kopf geplant, habe mich aber noch nicht dazu aufraffen können- bis heute! So ein kleines DIY ist das perfekte Projekt für einen faulen Sonntag Nachmittag. Oben seht ihr meinen Pullover, wie er vorher aussah: ganz nett, aber irgendwie auch langweilig. Darum habe ich einfach eine Handvoll Perlen und Strasssteine geschnappt und diese vorne auf die Brust genäht. Wenn nebenbei noch ein Sailor Moon Marathon läuft, vergeht die Zeit beim Steinchen aufnähen auch viel schneller :)

 So sieht der Pulli jetzt aus! Es bietet sich auf jeden Fall an, die Steine vorab einmal zu arrangieren. Wenn euch das Muster gefällt, macht einfach ein Foto davon und näht dann die Steine Schritt für Schritt nach eurer "Anleitung" auf.

 Das Ergebnis ist genauso, wie ich es mir vorgestellt habe! Ich bin sehr zufrieden :) Einen schönen, sonnigen Rest-Sonntag wünsche ich euch!

Dienstag, 25. März 2014

All work and no play...no way!

Hey Leute! Nach langer Zeit gibt es mal wieder einen Post von mir. Momentan bin ich in der heißen Endphase meines Studiums. Es ist beängstigend und aufregend und eine große Herausforderung. 
Viele meiner Freunde kennen die Situation zur Genüge, in der man an den Laptop gefesselt ist um eine Arbeit fertig zu bekommen, obwohl man viel lieber draußen in der Sonne sitzen würde. Ich habe mir selbst schon ein paar Gedanken gemacht, wie ich meinen Abschluss schaffe, ohne danach völlig ausgelaugt vom vielen Lesen und Schreiben zu sein. Unten findet ihr ein paar Tips, mit denen man eine unüberwindbar scheinende Arbeit etwas leichter - oder zumindest mit etwas mehr Spaß- erledigen kann.

1. Voraus planen
Wenn vor mir ein riesiger Berg von Arbeit liegt, bekomme ich schnell Panik. Ich habe dann das Gefühl, dass alles viel zu viel ist, um es in der gegebenen Zeit erledigen zu können. Ein Zeitplan hilft aber, den großen Berg in kleine Etappen zu hauen, in denen man Schritt für Schritt zu seinem Ziel gelangen kann. Man muss ja nicht alles auf einmal erledigen, sondern hat genug Zeit, sich allem zu widmen. Da hilft es auch, wenn man lieber früher als später anfängt.

2. Belohnungen einbauen
Zusammen mit Leidensgenossen in der Bibliothek sitzen heißt auch, gemeinsam Kaffeepausen einlegen zu können. Solche kleinen Belohnungen helfen, die Motivation aufrecht zu erhalten, weil man sich eher dazu aufraffen kann, produktiv zu sein, wenn am Ende etwas Schönes für einen herausspringt. Ein Feierabenddrink, ein sonniger Spaziergang, malen, singen, stricken, oder eine andere schöne Aktivität helfen dabei, dem Gehirn eine kleine Auszeit vom vielen Arbeiten zu geben.

3. Beweg' dich!
Nicht nur der Kopf braucht mal eine Pause, sondern auch der Körper. Eine Abwechslung von der immer gleichen Schreibtischposition durch Sport bringt die müden Knochen in Bewegung und macht außerdem glücklich. 

4. Nichts tun
Wenn man am Ende des Tages nach Hause kommt ist es genau so schön, einfach mal nichts tun zu müssen. Sich auf das Bett fallen lassen, die Augen zu schließen und tief durchzuatmen- und so einmal den ganzen Stress loslassen fühlt sich schön an. Am besten lässt man den Fernseher und den PC/das Smartphone aus und genießt so einen kurzen Augenblick völlige Ruhe.

Was hilft euch in langen Arbeitsphasen eure Motivation aufrecht zu erhalten?
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Hey guys! Today I want to share some tips with you on how to overcome a long time of work/learning without being burned out in the end:

1. Plan ahead
I always get stressed out the most when I don't know what work lays ahead of me. Without a plan, your schedule might seem overwhelming. Don't be intimidated! You have enough time, and you don't have to get done with all of your work in one day. Better start sooner than later with your work and create a plan of all the steps you need to take to achieve your goal.

2. Find something to look forward to
Get a snack with a buddy during a break, grab a drink at the end of a long day, go to the theater...Your brain needs some time off during a long period of learning.

3. Move your body
Much like your brain, your body needs some change from the ever same sitting position. Take time to stretch at your desk, go for a walk, or do some exercises at home.

4. Do nothing
At the end of the day you come home and just let go of the stress. Don't be productive- don't turn on your TV or your computer, just lay back, do nothing and enjoy that moment of peace.